Trẻ bị sốt nên ăn gì để hết bệnh nhanh nhất

Bà mẹ yêu con nào cũng muốn làm cho con mình những món ăn vừa ngon bổ vừa hợp với khẩu vị của các bé nhất là khi bé bị ốm, chán ăn. Tuy nhiên, việc này chẳng hề đơn giản chút nào

Những cơn sốt không chỉ khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ mà còn làm giảm hoạt động tiêu hoá của dạ dày. Vì vậy, khi trẻ bị sốt, các mẹ hãy cố gắng tránh cho bé ăn những đồ ăn khó tiêu hoá để bé dễ hấp thu hơn. Bên cạnh đó, tùy theo từng độ tuổi mà khi bị sốt trẻ cũng có những chế độ ăn khác nhau.

trẻ bị sốt

Vậy trẻ bị sốt nên ăn gì?

Cần bù nước cho trẻ bị sốt

Khi cơ thể bị mất nước, các vi-rút, vi khuẩn thường phát triển mạnh mẽ hơn. Khi trẻ bị sốt, mẹ nên cho bé uống nhiều nước lọc hơn bình thường để bổ sung lượng nước đã mất đi. Việc bù đủ nước khi sốt sẽ giúp bé không bị kiệt sức, các độc tố trong cơ thể cũng sẽ được loại bỏ nhanh và dễ dàng hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên thay nước lọc bằng nước đun sôi để nguội pha với hydrit hoặc oresol để bù điện giải cho bé.

bù nước cho trẻ

Các loại nước, sinh tố trái cây

Mẹ hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống của bé những loại trái cây trên vì nó vừa cung cấp thêm vitamin cho cơ thể, vừa giúp giảm sốt, bù đắp lại các chất điện giải đã bị mất. Tuy nhiên, thời gian này trẻ thường mệt mỏi, khó ăn nên xay sinh tố hay làm nước ép hoa quả sẽ giúp trẻ dễ hấp thụ hơn.

nước cam

Đặc biệt, một loại nước hoa quả không thể thiếu đó là nước cam. Nước cam rất giàu vitamin C, giúp tăng cường miễn dịch tự nhiên của cơ thể và gia tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn, vi- rút.

Trẻ bị sốt uống được nước dừa

Nước dừa ít calo và có tác dụng như nước oresol, cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho các bé đang bị sốt. Mẹ có thể mua nước dừa cho bé uống trong thời gian bé bị sốt để bù nước cho cơ thể. Vitamin C có trong nước dừa cũng giúp củng cố hệ miễn dịch và giúp trẻ nhanh khỏi bệnh.

nước dừa

Súp gà

Súp gà có tác dụng kháng viêm và rất bổ dưỡng nên mẹ hãy cố gắng nấu súp gà cho bé ăn nhé! Tuy nhiên, để tạo cảm giác ngon miệng hơn cho bé, mẹ có thể nấu súp gà lên rồi để nguội, sau đó cho vào tủ lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng cho súp đông lại. Khi súp đông lại như thế, nhìn cứ giống như là những miếng thạch rau câu vậy. Điều này sẽ khiến bé rất thích thú và sẽ chăm ăn súp gà hẳn lên cho xem. Khéo khi bé còn đòi mẹ làm súp gà kiểu này cho bé mãi ấy!

súp gà

Cháo đậu xanh

Khi trẻ bị sốt nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều bậc cha mẹ. Và câu trả lời là một món ăn đơn giản nhưng lại có tác dụng giúp bé hạ sốt hiệu quả là cháo đậu xanh. Khi bị ốm, ai cũng có cảm giác nhạt miệng và chán ăn, lười nhai, vì thế, một bát cháo nhỏ sẽ giải quyết được vấn đề này. Mẹ hãy nấu cho bé một nồi cháo đậu xanh nho nhỏ thật ngon và dỗ trẻ ăn nhé. Cháo sẽ cung cấp năng lượng cho bé, đồng thời, đậu xanh có tác dụng kháng viêm sẽ giúp cho bé giảm sốt nhanh chóng.

cháo đậu xanh

Trẻ bị sốt nên kiêng ăn gì?

Để trẻ nhanh hạ sốt, bên cạnh những thực phẩm nên ăn thì bố mẹ cũng cần loại bỏ một số thực phẩm sau ra khỏi chế độ ăn của trẻ.

1. Nước đá, nước lạnh

Trẻ sốt thường thấy nóng trong người, đòi uống nước lạnh, nước đá. Tuy nhiên việc uống nước lạnh không làm cho nhiệt độ của bé giảm đi, thậm chí còn làm bé sốt cao hơn. Ngoài ra, khi bị sốt, hệ hô hấp và tiêu hóa của bé yếu đi, uống nước lạnh còn dễ làm cho bé viêm họng hoặc mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường ruột.

2. Món xào, rán nhiều dầu mỡ

Các mẹ cũng không nên làm những món chiên, xào cho bé ăn khi bé sốt. Bởi những món ăn này khiến bé khó hấp thu và thậm chí còn gây rối loạn tiêu hóa.

3. Mật ong

Bình thường mật ong là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của cả trẻ em và người lớn. Tuy nhiên khi bị sốt, nếu cho bé ăn quá nhiều mật ong sẽ khiến bé sốt cao hơn chứ không làm tình trạng của bé khá hơn

4. Các gia vị cay nóng

Khi nấu bữa cho bé trong thời gian bé sốt, mẹ cần tránh hoặc hạn chế cho các gia vị như tỏi, ớt, hạt tiêu… bởi chúng làm tăng nhiệt lượng trong cơ thể, làm bé sốt cao hơn.

Những điều không nên làm khi trẻ bị sốt

– Đắp quá nhiều chăn và quấn nhiều tã, quần áo cho trẻ trước khi tiến hành đo nhiệt độ.

– Để trẻ một mình khi đo nhiệt độ.

– Dùng thuốc hạ sốt ngay khi nhiệt độ của bé dưới 38 độ C.

– Phối hợp nhiều loại thuốc hạ sốt cho bé.

– Ủ ấm bé, sẽ càng làm tăng nhiệt độ.

– Lau người cho bé bằng nước đá lạnh, cồn, giấm.

– Vắt chanh, đổ thuốc vào miệng bé khi đang co giật, sẽ rất dễ gây ngạt thở.

– Tự truyền dịch cho bé mà không có chỉ định của bác sỹ.

Please follow and like us:
0